如果您忘记了自己的抖音账号，可以尝试以下几种方法来找回：
1. 使用绑定的手机号码或邮箱地址找回账号
如果您在注册抖音账号时绑定了手机号码或邮箱地址，可以通过这些信息找回账号。在登录页面点击“忘记密码”，然后选择“手机号码/邮箱地址找回”，输入绑定的手机号码或邮箱地址，按照提示操作即可。
2. 使用微信或QQ登录找回账号
如果您曾经使用微信或QQ登录过抖音，可以尝试使用这些第三方账号登录找回自己的抖音账号。在登录页面选择“微信/QQ登录”，然后按照提示操作即可。
3. 联系抖音客服寻求帮助
如果以上方法都无法找回账号，可以联系抖音客服寻求帮助。在抖音APP中点击“我-设置-帮助与反馈-联系客服”，然后选择“账号与登录”相关问题，填写相关信息并提交申请。客服人员会在收到申请后尽快处理，并给出相应的解决方案。
总之，如果您忘记了自己的抖音账号，不要着急，可以尝试以上几种方法来找回。如果还有其他问题或疑问，可以随时联系抖音客服寻求帮助。
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