如果您不小心删除了自己的抖音账号，或者无法登录到自己的账号，您可以尝试以下方法来恢复您的抖音账号。
1. 通过手机号码找回账号
如果您曾经在注册抖音账号时绑定了手机号码，您可以通过手机号码找回您的账号。在抖音登录页面，点击“忘记密码”，然后输入您的手机号码。系统会向您的手机发送验证码，输入验证码后，您就可以重设您的密码并登录到您的账号。
2. 通过微信找回账号
如果您曾经在注册抖音账号时绑定了微信账号，您可以通过微信找回您的账号。在抖音登录页面，点击“微信登录”，然后输入您的微信账号和密码。系统会自动识别您的账号并登录到您的抖音账号。
3. 通过邮箱找回账号
如果您曾经在注册抖音账号时绑定了邮箱，您可以通过邮箱找回您的账号。在抖音登录页面，点击“忘记密码”，然后输入您的邮箱地址。系统会向您的邮箱发送重置密码的链接，点击链接后，您就可以重设您的密码并登录到您的账号。
4. 联系抖音客服
如果以上方法都无法找回您的账号，您可以联系抖音客服寻求帮助。在抖音登录页面，点击“联系客服”，然后选择“账号问题”，填写您的问题描述和联系方式，客服会尽快回复您并帮助您找回您的账号。
总之，如果您不小心删除了自己的抖音账号，或者无法登录到自己的账号，不要着急，可以尝试以上方法来恢复您的账号。如果以上方法都无法解决问题，可以联系抖音客服寻求帮助。
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