抖音实名认证是为了保障用户的账号安全和信息真实性，但有时候我们需要解除绑定。以下是解除抖音实名认证绑定的方法：
1. 打开抖音APP，进入“我”的页面，点击右上角的“三个点”图标，选择“设置”。
2. 在设置页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。
3. 在账号与安全页面中，找到“实名认证”选项，点击进入。
4. 在实名认证页面中，找到“解除实名认证”选项，点击进入。
5. 系统会提示“解除实名认证后，您的账号将无法使用抖音服务”，点击“确定”即可解除实名认证绑定。
需要注意的是，解除实名认证绑定后，您的账号将无法使用抖音服务，因此请谨慎操作。如果您需要重新使用抖音服务，需要重新进行实名认证。
总之，解除抖音实名认证绑定的方法十分简单，只需要在抖音APP的设置页面中进行操作即可。但需要注意的是，解除实名认证绑定后将无法使用抖音服务，因此请谨慎操作。
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