实名的抖音号可以借，但需要注意以下几点：
1. 首先，需要确保借用方的使用目的合法合规。如果借用方的使用目的涉及到违法违规行为，那么借用方和借出方都将承担相应的法律责任。
2. 其次，需要确保借用方的使用行为不会对借出方造成损失。比如，借用方在使用借来的抖音号时，不得恶意删改借出方的内容，不得利用借来的抖音号进行商业活动等。
3. 再次，需要确保借用方在使用借来的抖音号时，不会泄露借出方的个人信息。因为抖音号是与个人信息绑定的，如果借用方泄露了借出方的个人信息，那么借出方将面临信息泄露的风险。
4. 最后，需要签订一份借用协议，明确双方的权利和义务。借用协议应包括借用方的使用目的、使用期限、使用方式、使用范围等内容，以及借出方的权利和义务，如对借用方的使用行为进行监督等。
总之，实名的抖音号可以借，但需要注意以上几点，以确保借用方和借出方的合法权益得到保障。
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